1日1食ダイエット開始時からの変動です
10月3日ガッツリ1日1食ダイエットのスタート時点の私
スタート時点のステータス
スタート時点の私のステータスを記載しないといけませんね。
身長：176.4㎝
体重：92.2㎏
BMI：29.63
腹囲：117㎝ (春の健康診断時)
まあ典型的な中年太りです。
ちなみに春の健康診断での血液検査の結果はこちら
中性脂肪タプルンプルンですね。
もちろん要再検査。
そして食事指導。
これで改善しないと薬出すよ～って
さあマズい。
スタート時の体型
ちなみにスタート時点の体型はこんな感じ。
正面
横 前髪変～(笑)
写真がヘタッピなのはご容赦ください。
まあこんな感じでパンパンです。
これがどうなっていくのか・・・
データをその都度更新していきますね！