月別アーカイブ：2019年11月

ガッツリ1日1食ダイエット9週目(2019.11.29～12.5) 9週目に突入しました。 9週目途中には開始してから2ヶ月を迎えます。 さて、先週はついに、体重10㎏減に到達！ スタート時点より体重 ...

ガッツリ1日1食ダイエット8週目(2019.11.22～11.28) 8週目に突入しました。 先週も順調に1.3㎏減で通算9.1㎏減到達！ 思っていた以上に順調に結果がでて嬉しいです！ この調子で・・ ...

1日1食ダイエット開始時からの変動です 10月3日ガッツリ1日1食ダイエットのスタート時点の私 スタート時点のステータス スタート時点の私のステータスを記載しないといけませんね。 身長：176.4㎝ ...

ガッツリ1日1食ダイエット7週目(2019.11.15～11.21) 7週目に突入しました。 先週は終盤に一気に体重が減少し、週としては1.7㎏減！ 通算は7.8㎏減に到達です！ このままリバウンドせ ...

ガッツリ1日1食ダイエット6週目(2019.11.8～11.14) 6週目に突入しました。 5週間で6.1㎏減！ 目指せ10㎏と言いたいですけど、焦りは禁物。 毎日毎日淡々とやっていきます！ 今週も順 ...

ガッツリ1日1食ダイエットのメリットデメリット どんなダイエットにもメリット、デメリットはあると思います。 1日1食でその1食をがっつり多く食べる、ガッツリ1日1食生活でもメリットデメリットを感じまし ...

ガッツリ1日1食ダイエット5週目(2019.11.1～11.7) 5週目です 絶好調スタートです 11月1日 1日1食ダイエット30日目 | 5㎏減の壁突破！ 朝の雑感 朝の体重測定　86.7㎏　前日 ...