サイトマップ | 1日1食ダイエット 週を振り返って

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毎週ごとの体重の変移、感想をまとめてます。

開始1週間で2.4㎏減! | 1日1食ダイエット 1週目(2019年10月3日開始~10月10日)

開始2週間で3.7㎏減 | 1日1食ダイエット 2週目(2019年10月11日~10月17日)

開始3週間で3.7㎏減 前週とは変わらず | 1日1食ダイエット 3週目(2019年10月18日~10月24日)

開始4週間で4.9㎏減! | 1日1食ダイエット 4週目(2019年10月25日~10月31日)

開始5週間で6.1㎏の減量達成! | 1日1食ダイエット 5週目(2019年11月1日~11月7日)

開始6週間で7.8㎏減! | 1日1食ダイエット 6週目(2019年11月8日~11月14日)

開始7週間で9㎏減達成!! | 1日1食ダイエット 7週目(2019年11月15日~11月21日)

8週間で10㎏減達成! |1日1食ダイエット 8週目(2019年11月22日~11月28日)

今週も順調1.2kg減!通算11kg減達成!| 1日1食ダイエット 9週目(2019年11月29日~12月5日)

ついに大台80kg割れ!今週も順調に減量! | 1日1食ダイエット 10週目(2019年12月6日~12月12日)

忘年会あったけど70kg台死守! | 1日1食ダイエット 11週目(2019年12月13日~12月19日)

乗り越えろ!ダイエット停滞期! | 1日1食ダイエット 12週目(2019年12月20日~12月26日)

やったー!年末年始で1.1kg減! | 1日1食ダイエット 13週目(2019年12月27日~2020年1月2日)

3ヶ月で15kg減達成!でも停滞期 | 1日1食ダイエット 14週目(2020年1月3日~1月9日)

再び停滞期!ゆっくり耐えましょ! | 1日1食ダイエット15週目(2020年1月10日~1月16日)

停滞期を乗り越え一気に2.1㎏減! | 1日1食ダイエット16週目(2020年1月17日~1月23日)

4ヶ月で体重20%減達成! | 1日1食ダイエット 17週目(2020年1月24日~30日

今週も順調に減!20kg減間近! | ゆるゆる1日1食ダイエット 18週目(2020年1月31日~2月6日)

ついに20kg減達成! | ゆるゆる1日1食ダイエット 19週目(2020年2月7日~2月13日)

1日1食ダイエット 20週目 | 停滞期!そりゃ停滞期!(2020年2月14日~2月20日)

1日1食ダイエット 21週目 | 停滞期ぬけたかな?(2020年2月21日~2月27日)

 

 

 

 

 

 

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