マインド

ダイエットは合わせ技で!

ダイエットは連合軍で攻めるべし!

肥満は栄養過多、偏った食事、運動不足と原因は複数!

つまり

肥満軍は連合部隊!

ならば

ダイエットも○○ダイエットだけ、

ではなくて、複数のダイエット方法を組み合わせて、

連合部隊を形成すると効果は抜群!

だから食事&運動っていわれるんですよね!

ちなみに私のダイエット軍は、

ほぼ1日1食

繊維質を意識した食事

で、ここまで快勝!

肥満軍よ。 まだこちらには、切り札の「運動」が残ってるぞ!

さっさと降伏しなさい!

-マインド

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