ダイエットは連合軍で攻めるべし！
肥満は栄養過多、偏った食事、運動不足と原因は複数！
つまり
肥満軍は連合部隊！
ならば
ダイエットも○○ダイエットだけ、
ではなくて、複数のダイエット方法を組み合わせて、
連合部隊を形成すると効果は抜群！
だから食事&運動っていわれるんですよね！
ちなみに私のダイエット軍は、
ほぼ1日1食
繊維質を意識した食事
で、ここまで快勝！
肥満軍よ。 まだこちらには、切り札の「運動」が残ってるぞ！
さっさと降伏しなさい！
© 2021 ゆるゆる1日1食ダイエット | 20年太っていた薬剤師が25㎏やせた！