ゆうけんルーム

みなさま ご無沙汰しておりました！ 1日1食ダイエットマスターのゆうけんです！ しばらくブログ更新がとどこってましたが、 2021年1月より リニューアル再開します！ どうかよろしくお願いします！  

いつもご覧いただき誠にありがとございます！ ゆるゆる一日一食ダイエットマスターの「ゆうけん」です！ 今回、この 「ゆるゆる1日1食ダイエット | これで20kgやせた」 のブログを大幅リニューアルします。   しばらくの間、記事が見ることができなくなると思いますが、 ご了承ください。   なお、「ゆるゆる一日一食ダイエット」の方法から対策については、 すべて note 「一日一食が簡単で楽になる！ゆるゆる一日一食ダイエット」 にまとめてますので、ご覧いただければ幸いです。   ...

1日1食ダイエット記録 27週目   ここでは、1日1食ダイエットの記録を、日記形式で記載してます。 毎日毎日記録を残すと、 ダイエットの継続にもつながりますし、 意欲もわいてきます！ 皆さんもダイエットの記録を毎日とりましょう！ いままでの、1日1食ダイエットの記録は、 【1日1食ダイエット日記】 をご覧ください。   1日1食ダイエット27週目です！ 2020年4月3日～4月９日 今週は69.6kgからスタート。 4月3日で開始から6ヶ月経ちました。 92.2kgでスタートした、一日一食ダイ ...

1日1食ダイエット記録 26週目   ここでは、1日1食ダイエットの記録を、日記形式で記載してます。 毎日毎日記録を残すと、 ダイエットの継続にもつながりますし、 意欲もわいてきます！ 皆さんもダイエットの記録を毎日とりましょう！ いままでの、1日1食ダイエットの記録は、 【1日1食ダイエット日記】 をご覧ください。   1日1食ダイエット26週目です！ 2020年3月27日～4月2日 今週は70.1kgからスタート。   目次1 3月27日 1日1食ダイエット 177日目 | 行った ...

1日1食ダイエット記録 25週目   ここでは、1日1食ダイエットの記録を、日記形式で記載してます。 毎日毎日記録を残すと、 ダイエットの継続にもつながりますし、 意欲もわいてきます！ 皆さんもダイエットの記録を毎日とりましょう！ いままでの、1日1食ダイエットの記録は、 【1日1食ダイエット日記】 をご覧ください。   1日1食ダイエット25週目です！ 2020年3月20日～26日 今週は70.5kgからスタート。   目次1 3月20日 1日1食ダイエット 170日目 | あと少し ...

1日1食ダイエット記録 24週目   ここでは、1日1食ダイエットの記録を、日記形式で記載してます。 毎日毎日記録を残すと、 ダイエットの継続にもつながりますし、 意欲もわいてきます！ 皆さんもダイエットの記録を毎日とりましょう！ いままでの、1日1食ダイエットの記録は、 【1日1食ダイエット日記】 をご覧ください。   1日1食ダイエット24週目です！ 2020年3月13日～19日 今週は70.8kgからスタート。 非常に硬かった71kgの壁をやっと突破できました。 ただ、20kg以上減り、 ...

1日1食ダイエット記録 23週目 ここでは、1日1食ダイエットの記録を、日記形式で記載してます。 毎日毎日記録を残すと、 ダイエットの継続にもつながりますし、 意欲もわいてきます！ 皆さんもダイエットの記録を毎日とりましょう！ いままでの、1日1食ダイエットの記録は、 【1日1食ダイエット日記】 をご覧ください。   1日1食ダイエット23週目です！ 今週は71.8kgからスタート。 先週ようやく72kgをしっかり割り込み、 停滞期を抜けた感じがあります。 はたして71kgを割ることができるのか ...